“Nie ma wycieczki bez nerwóweczki” tak jeszcze dwa lata temu wyglądały moje wakacje. Odcinam ten etap grubą linią i tworzę wyjazdy, które regenerują i pobudzają wszystkie zmysły. Wakacje nareszcie stały się czasem relaksu! Jestem osobą spod znaku “akcja!”. Gdy tylko zakiełkuje mi myśl, że chciałabym gdzieś się wybrać, biorę się za szybkie planowanie wypadu. W […]

Read More Wymarzone wakacje

Dieta kojarzy nam się przede wszystkim z odchudzaniem, jednak jest to sposób, w jaki odżywia się każdy człowiek. Dieta może być oczywiście zdrowa i niezdrowa. Powinna być dostosowana indywidualnie do potrzeb konkretnego człowieka. Nie istnieje jeden uniwersalny jadłospis. Możemy jedynie opierać się na ogólnych zaleceniach i wytycznych, dobierając produkty i posiłki dopasowane do swoich potrzeb […]

Read More Zasady zdrowego odżywiania

Owoce są bogatym źródłem witamin i minerałów. Ich smak, zwłaszcza tych sezonowych, można zachować na długie miesiące poddając je obróbce cieplnej i zamykając w słoikach. Minusem tej metody jest jednak to, że wiąże się to z dodaniem do nich dużej ilości cukru, który jest jednym z najpopularniejszych, ale i najbardziej niezdrowych konserwantów. W czasach kultu […]

Read More Janginizacja. Sposób na zdrowe przetwory.

Z samego rana Facebook wyświetlił mi przypomnienie o tym, co robiłam dokładnie rok temu, co wywołało ogromny uśmiech na mojej twarzy. Otóż, rok temu byłam w zespole agencji marketingowej (określaliśmy ją mianem butiku kreatywnego). Byłam strategiem oraz koordynującą relacje z klientami i generalnym “ogarniaczem” biurowym. Mimo swobody jaką dawał mi zespół czułam, że jestem w […]

Read More DRABINA KARIERY